BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//EventsIDK//Event Portal//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:1941-0-1777692950151@eventsidk.dk
SUMMARY:Reformer forældre/baby (maj opstart - Torsdage 4 uger)
DTSTAMP:20260502T033550Z
DTSTART:20260528T073000Z
DTEND:20260528T082500Z
DESCRIPTION:VIGTIGT: Event-info er hentet lørdag den 2. maj 2026 kl. 03.35.
	 Hold øje med evt. opdateringer her: https://ry.dk/det-sker-i-ry/1941-refo
	rmer-foraeldrebaby-maj-opstart-torsdage-4-uger/\n\n\nReformer Forældre&Bab
	y: Træning & fællesskab for mødre og fædre på barsel\n\nTrænger du til at 
	se noget andet end hjemmets fire vægge? 🙋‍♀️\n\nTrænger mødregruppen ELLER fæ
	dregruppen til at få lidt aktivitet ind i kroppen efter babys ankomst?? Må
	ske har du ondt i ryggen eller "ammeskuldre"\, måske er der nogle mavemusk
	ler\, der trænger til kærlig genoptræning\, så du får styr på din kropshol
	dning efter graviditeten?\n\nMåske syntes du\, at det kan være svært at fi
	nde tid til dig selv med et lille spædbarn – i junglen af babysvømning\, b
	aby motorik\, salmesang og lege-kaffe-aftaler.\n\nMed denne bootcamp\, vil
	 vi gerne skabe et rum\, hvor hele mødre eller fædregruppen og jeres babye
	r kan komme og føle jer helt trygge og taget godt hånd om. Vi tilsætter tr
	æning til jeres fællesskab og blander squat med snakkene om natamning\, ba
	rnevognstræning og strækmærker 💯❣️\n\nPRAKTISK:\n\nTorsdage 9:30-10:25 Uge:
	 22-25 Instruktør: Fysioterapeut\, Pilates og reformer instruktør: Annette
	 Rasmussen Træningen vil foregå i vores Blidsø Sal\, i Reformer-maskiner. 
	På reformerne genoptræner vi skånsomt mavemuskler og bækkenbund og får sam
	tidig en masse styrke\, balance og fleksibilitet. Træning i reformer er sj
	ov\, koncenteret og vi kommer let hele kroppen igennem. Vi kan let tage he
	nsyn til delte mavemuskler og andre fødselsskavanker. Adresse: Fit&Sund Ry
	\, Rugaarden 3\, 8680 Ry\n\nHank op i gruppen af nybagte forældre - hvaden
	d det er fædre eller mødre og tilmeld jer i det omfang I kan overskue! I f
	ortjener det! - husk på\, at det der er godt for både det mentale og fysis
	ke velbefindende\, er i sidste ende også til stor glæde for din baby og pa
	rtner\, som får en glad og mere overskudsfyldt forældre med hjem! 💚💚💚\n\nB
	ETALING: Priserne på vores bootcamps er justeret\, fordi der nu er kommet 
	moms på undervisning\, for deltagere over 30 år. Det betyder en prisstigni
	ng på 25 %. Men der er gode nyheder! Fra 1. januar 2026\, kan du få fradra
	g på fitness\, når det som forventet vedtages i skatteministeriet – og det
	 gør\, at din reelle pris ender på samme niveau som før. Med andre ord: Du
	 får stadig den samme træning\, samme resultater og samme oplevelse – uden
	 at det i sidste ende koster dig mere. Det perfekte tidspunkt at starte på
	 et forløb er altså stadig nu 💪✨\n\nTILVALG på Aktiv Forældregruppe (Det v
	il sige dette er IKKE med i forløbet) 🟢 Start og slut In-body kropsanalyse
	\, der bl.a. kan måle fedtmasse\, muskelmasse m.m. 🟢 Medlemskab i Fit&Sund
	\n\n📞 Spørgsmål?\n\nje@fitogsund.dk [je@fitogsund.dk]\n\nTlf: 40681313 (ml
	. 8-16 i hverdagene)\n\nVi glæder os til at tage godt imod jer 🍏
URL:https://ry.dk/det-sker-i-ry/1941-reformer-foraeldrebaby-maj-opstart-tor
	sdage-4-uger/
LOCATION:Fit&Sund Ry (Rugaarden 3\, 8680 Ry)
STATUS:CONFIRMED
ORGANIZER;CN=Fit&Sund Ry:MAILTO:admin@ry.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR